La pratique

L’enseignement est assuré à tour de rôle par plusieurs animateurs ayant une très longue expérience de la pratique du Taï Chi :
Fabrice, Armelle, Claudine, etc…

Echauffement, respiration, prise de conscience du corps, exercices d’application martiale, apprentissage des séquences par groupes de niveau, pratique du bâton, ouverture vers d’autres aspects de la culture chinoise, etc…constituent la trame d’un cours.

Durant l’année, les apprentissages sont modulés selon les désirs et les besoins du groupe.

Une tenue simple et décontractée suffit.